Vous accompagner sur le chemin du succès
Je propose une écoute et un soutien aux personnes qui en font la demande. Le soutien apporté est construit de manière cohérente et adapté aux besoins de chacun grâce à des techniques thérapeutiques spécifiques. Mon expertise est basée sur les techniques suivantes, qui conviennent à tous, petits et grands.
La méthode Vittoz
La méthode Vittoz est une technique psycho-corporelle basée sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions et de la conscience de nos actes. Elle permet de vivre des moments simples, à l'écoute du ressenti, pour renouer avec le langage du corps.
Cette méthode utilisée depuis près d’un siècle, se trouve aujourd’hui confirmée par les neurosciences. Elle vise à rétablir le contrôle cérébral comme harmonie retrouvée entre les deux fonctions principales du cerveau réceptivité et émissivité. Elle restaure l’unité entre physique, psychique et émotionnel.
Je vous invite à découvrir et/ou approfondir cette technique, l'adapter à vos besoins en consultation en cabinet.
Morpho-psychologie
La morpho-psychologie établit des correspondances entre la morphologie des traits du visage d'un individu et sa psychologie. Elle permet d'apprendre à vous connaitre en profondeur. Mieux se comprendre est la base pour améliorer votre quotidien et satisfaire vos besoins profonds.
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Formée en morpho-psychologie depuis plus de 30 ans et enseignante dans ce domaine au CERFPA, je vous invite à une lecture de vos traits, à l'établissement de votre profil, ainsi que le partage de conseils pour augmenter la qualité de votre vie au quotidien et sur le long terme.
Relaxation par la méditation et la respiration
La relaxation est l'ensemble des techniques visant à améliorer votre mieux-être au quotidien et à gérer votre stress. A l'aide de la méditation (pratique mentale qui consiste généralement en une attention portée sur un certain objet, au niveau de la pensée, des émotions, du corps), de techniques de respiration, je vous invite à retrouver une paix intérieure que vous pourrez par la suite intégrer dans votre quotidien.
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Enseignante en Yoga doux et en techniques de méditation et respiration, je vous invite à la douceur et la paix intérieure au quotidien par ces techniques.
Conseils en Nutrition
Une nutrition adaptée à votre corps assure votre bien-être.
Ensemble, nous allons renouer avec le bon sens et les capacités de digestion de votre organisme.
Titulaire d'un Doctorat en Biologie et passionnée par l'alimentation, j'étudie la physiologie digestive depuis de nombreuses années. Je vous propose mon expertise afin d'établir un bilan de vos habitudes alimentaires. Vous recevrez des conseils pour une alimentation optimale afin d'améliorer votre bien-être digestif.
Quand Consulter ?
Votre demande de soutien peut être liée à diverses raisons comme par exemples :
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- Une souffrance liée à un décès, une maladie, un divorce.
- Tensions familiales.
- Une dépression ou un trouble anxieux.
- Orientation professionnelle.
- Préparation aux examens.
- Un besoin de mieux se connaitre, de libérer son plein potentiel et de croire en soi.
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N'hésitez pas à me contacter pour plus d'information et/ou pour consulter.
